Actualidad, consejos y curiosidades sobre el deporte

Lo sabemos. A veces da algo de pereza hacer estiramientos. Más si acabamos de correr 15 kilómetros, estamos reventados y en nuestra cabeza solo hay una ducha fría. Pero hacer estiramientos después de nuestros entrenamientos debería ser una de esas tareas obligatoria, son parte del......

Seguramente que por aquí, a parte de muchos amantes del trekking y de la bicicleta, hay muchos corredores. Salir a trotar, a correr, hacer algo de “running”… ¡Dile como quieras!  Tan solo necesitamos unas buenas zapatillas y nuestras piernas para vivir ese “sufrimiento” que tanto......

Con la llegada del buen tiempo y después de tantos meses encerrados a muchos nos apetece salir, el máximo de lejos posible y si es para descubrir nuevos lares, mejor. ¿Y por qué no hacer una excursión? El trekking o el senderismo son unas actividades......

Cuando salimos a pedalear, ya sea por carretera o por caminos de tierra, ¡no solo hacen falta la bicicleta y nuestras piernas para impulsarla! Para practicar ciclismo de forma segura hay diferentes actitudes y accesorios que no pueden faltar nunca en tus escapadas, y aquí......

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